Anthony William
Die heiligen vier
In seinem Buch "Medical Food" schreibt Anthony:
Und schließlich gibt es Süße und Licht, die wir buchstäblich zu uns nehmen können und durch die wir der göttlichen Schönheit ringsum ähnlicher werden.
Die nachfolgende Aufzählung der Heiligen Vier erfolgt nach eben diesem Buch.
Obst:
Äpfel, Aprikosen, Avocados, Bananen, Beeren, Birnen, Cranberrys, Datteln, Feigen, Granatäpfel, Kirschen, Kiwis, Mangos, Melonen, Orangen und Mandarinen, Papayas, Weintrauben, Zitronen und Limetten
Gemüse:
Artischocken, Blattgemüse, Gurken, Kartoffeln, Keimlinge und Sprossen (keine Sojasprossen), alle Kohlarten, Rettiche und Radieschen, Spargel, Staudensellerie, Süßkartoffeln, Zwiebeln
Kräuter & Gewürze:
Himbeerblätter, Ingwer, Katzenkralle, Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Petersilie, Süßholzwurzel, Würzkräuter, Zitronenmelisse
Wildpflanzen & Honig:
Aloe Vera, Atlantisches Meeresgemüse, Brennesselblätter, Chaga-Pilz, Hagebutten, Honig, Klettenwurzel, Kokosnuss, Löwenzahn, Rotklee, Wilde Blaubeeren
nebennierensnacks
Damit deine Nebennieren keinen zusätzlichen Stress bekommen und Adrenalin ausschütten müssen, solltest du auf jeden Fall ca. alle 2 Stunden etwas snacken. Beispiele dazu:
- Apfel, Sellerie und Datteln
- Orange, Avocado und Spinat
- Datteln, Bananen und Kopfsalat
- Kokoswasser, Banane und Spinat
- Birne, Feldsalat und Beeren
- Beeren, Honig und Selleriesaft
- Apfel, Datteln und Grünkohl
- Trauben, Bananen und roter Blattsalat
- Blumenkohl, Apfel und Gurke
- Wassermelone mit Limettensaft und Selleriesaft
Quelle: https://www.medicalmedium.com/blog/10-snacks-for-adrenal-health
Heilsame Tees
Von allen Teemischungen jeweils 1Esslöffel mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, ziehen lassen- je länger desto kräftiger
Noch genauere Infos findest du auch Nicole's Seite
Tee zur Ausleitung von Chlor und Fluor
Hibiskusblüten, Hagebutten, Brombeerblätter, Himbeerblätter zu gleichen Teilen
Tee gegen Strahlung
Atlantischer Kelp (Braunalgen), Atlantischer Lappentang (Dulse), Löwenzahnblätter, Brennnesselblätter zu gleichen Teilen
Tee zur Ausleitung von Plastik
Bockshornklee, Königskerze, Olivenblätter, Zitronenmelisse zu gleichen Teilen
Tee gegen Lösungsmittelrückstände aus Reinigern
Ringelblume, Kamille, Blasentang, Borretsch zu gleichen Teilen
Tee um Herbizide, Pestizide, Fungizide wieder loszuwerden
Klettenwurzel, Rotklee, Zitronenverbene, Ingwer zu gleichen Teilen
Quelle: Anthony Williams Buch "Medical Medium"
Nahrungsergänzungsmittel, die anthony empfiehlt
Anthony William empfiehlt Nahrungsergänzungen der Firma Vimergy.
Siehe dazu "Welche Nahrungsergänzungen nimmt Anthony selbst"
B12 Methylcobalamin kombiniert mit Adenosylcobalamin in Wasser und pflanzl. Glycerin!
Extrakte ohne Alkohol: Brennnessel, Katzenkralle, Süßholzwurzel, Zitronenmelisse
Spirulina (bevorzugt hawaianische), Gerstengrassaftpulver (ist nicht das gleiche wie Gerstengraspulver!)
Atlantischer Lappentang (Dulse, Rotalge) - keine aus dem Pazifik nehmen!
Pilze: Reihsi, Chaga
weitere: Celeryforce, Curcumin, ePA/dHA, GABA, Magnesium-glycinat, Glutathione, L-Lysine
Zu kaufen:
Österreichischer Anbieter: https://ringnaturshop.com/
Deutscher Anbieter: https://www.supplementa.com/hers/HER_Vimergy
Niederländischer Anbieter: https://morgenisnu.nl/merk/vimergy/ mit deutscher Übersetzungsfunktion
Schweizer Anbieter: https://endlesshealth.ch
No-Foods (Ungeeignete Nahrungsmittel)
Dies ist die Reihenfolge, in der damit beginnen kannst, diese aus deiner täglichen Ernährung wegzulassen, wenn du heilen willst. Geh schrittweise vor, nimm dir nicht zuviel auf einmal vor. Erst wenn du eines weglassen hast und damit sicher bist, gehe zum nächsten Schritt über.
- Eier, Milchprodukte, Gluten, Limo-getränke, Salz sparsam
- Schweinefleich, Thunfisch, Mais (wegen Gentechnik)
- Industriell hergestellte Speiseöle, Soja, Lammfleisch, Fisch + Meeresfrüchte (Ausnahme: Lachs, Forelle, Sardinen)
- Essig (auch Apfelessig), Fermentiertes (Kombucha, Sauerkraut, Kimchi… Fermentation ist keine gesunde Technik), Koffein (Kaffee, Matcha, Schokolade)
- Getreide (Ausnahme: Hirse, Haferflocken), alle Öle (auch die "gesunden")
Bonus: Alkohol, Künstl. Aromen, Nährhefe, Zitronensäure, Aspartam, künstl. Süßungsmittel, Glutamat, Formaldehyd, Konservierungsstoffe
Quelle: Anthony Williams Buch "Heile dich selbst"
Die gnadenlosen vier
1. Strahlen
2. Giftige Leicht-, Schwer- und Halbmetalle
3. die Viren-Explosion
4. DDT
Quelle: Anthony Williams Buch "Medical Medium"
Video dazu siehe hier.
Störenfriede im Einzelnen
Quelle: Anthony Williams Buch "Heile dich selbst"
