Sport
Sport · 08-10-2024
Mein Freund Emilio lebt in der Schweiz, er wohnt in St.Gallen. Eines Tages hat er sich entschlossen, die Strecke St.Gallen nach Baden bei Wien in 9 Etappen mit dem Fahrrad zu bewältigen. Die einzelnen Etappen: 02.Sep – St.Gallen (CH) nach Leutkirch im Allgäu (D) 83,8 km 03.Sep – Leutkirch (D) – Landsberg am Lech (D) 90,0 km 04.Sep – Landsberg (D) – Erding (D) 90,0 km 05.Sep – Erding (D) – Exing (D) 88,2 km 06.Sep – Exing (D) – Vichtenstein (A) 79,3 km 07.Sep – Vichtenstein...
Sport · 02-12-2023
Heute ist der 02.Dez.2023 und ich kann mich nicht mehr daran erinnern, wann ich das letzte Mal bei so einem dichten Schneetreiben gelaufen bin. Es war ein so herrliches Gefühl, das kann ich gar nicht beschreiben. Erstens waren fast keine Leute unterwegs, und zweitens war dieses sanfte, auf dem Schnee aufsetzen jedes einzelnen Schrittes, ein wahrer Genuss. Es war mehr ein Dahingleiten, als ein Laufen. Ich habe dazu auch ein kleines Video gemacht.
Sport · 08-11-2023
In der Zwischenzeit ist der November in die Lande gezogen. Bis Ende Oktober war ich noch barfuß unterwegs, jetzt ist es doch schon teilweise unter 10°C und da habe ich mir Barfuß-Schuhe gekauft. Mein Motto lautet daher: Besser mit Barfuß-Schuhen unterwegs sein, als barfuß gehen und eine Erkältung riskieren. Der Unterschied von barfuß gehen zu Barfuß-Schuhen ist nicht so groß. Natürlich spürt man die spitzen Steine nicht, trotzdem ist der wunderbare Effekt für Sehnen und Muskeln da....
Sport · 04-08-2023
Es spürt sich so richtig neu an, das Gefühl, wenn du ohne Schuhe herumgehst. 1. Du gehst geräuschlos dahin 2. Man geht achtsam Schritt für Schritt 3. Nach dem Gehen spürt es sich an, als wenn der Fuß pulsiert Es ist, als ob man in einer anderen Welt wäre, zeitlos, die Natur sehen, riechen, spüren.
Sport · 07-07-2023
Ich habe schon viel über Barfuß-Gehen gelesen. Als Kind bin ich in der Steiermark sehr viel ohne Schuhe unterwegs gewesen. Sehr schnell habe ich mich daran gewöhnt und schlussendlich sind wir wirklich über ein Stoppelfeld gelaufen. Ja, ich habe keine schlechten Erinnerungen an meine schuhlose Zeit. Jetzt, ein paar Jahre später bin ich immer wieder auf einen Artikel gestoßen, dass man öfter seine Schuhe weglassen sollte. Nun gut, ich probiere immer alles gerne selber aus. Am 1. Juni 2023...
Sport · 22-06-2023
In der Früh hatte es 25°C, und am Nachmittag ist das Thermometer schon auf über 32°C geklettert. Das ist aber kein Grund, sich im Keller zu verstecken. Ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen. An solchen Tagen ist es wichtig, sein Training dem Wetter anzupassen, nach dem Motto, besser ein verkürztes Training, als gar kein Training: Schalte einen Gang zurück (Autosprache), dosiere dein Tempo so, dass du temperaturbedingt nicht in deinen roten Bereich kommst. Ich habe z.B. heute das...
Sport · 03-07-2010
03.Jul 2010 Samstag, der Tag vor dem großen Event. Seit gestern beobachte ich mit Argusaugen den Wetterbericht für Kärnten. Für Sonntag ist mit bis zu 35°C zu rechnen. Die Hitze macht mir eigentlich nichts aus, aber 35°C sind auch nicht ganz ohne. Ab den Mittagstunden ist auch noch mit Quellwolken und Gewittern zu rechnen. Das klingt nicht gut, aber meine Einstellung war, es ist eine Freiluftveranstaltung und auf das Wetter habe ich keinen Einfluss. Ich will einen guten Triathlon machen...
Sport · 29-06-2010
29.Jun 2010 Heute ist Dienstag, ich befinde mich in der Wettkampfwoche. Am Vormittag war ich eine Stunde im Strandbad schwimmen. Am Nachmittag habe ich mich noch einmal massieren lassen. Jeder fragt mich, ob ich schon nervös bin. Von mir kommt dann immer die Antwort: „Natürlich bin ich angespannt, aber die richtige Unruhe fängt erst einen Tag vorher an. Ich beginne damit, alles ins Auto zu räumen, denn morgen fahre ich schon nach Kärnten. 25.Jun 2010 Die Luft wird schön langsam dünn....
Sport · 31-05-2010
30.Mai 2010 Ich habe sehr schlecht geschlafen. Ich war so aufgeregt, dass ich mein Bett völlig nassgeschwitzt hatte. Mein Wecker hat um 04:00 Uhr geläutet. Um 06:00 Uhr bin ich in Sankt Pölten angekommen. Bei meinem Fahrrad habe ich noch einmal alles überprüft: den persönlichen Sack in der Wechselzone, Luftdruck und den Wasserbehälter gefüllt. Um 06:45 Uhr bin ich dann mit meinem Neopren-Anzug zum Start-Bereich gegangen.
